À la période estivale, quelques conseils sont à respecter en cas de fortes chaleurs et lors de la baignade.
Les personnes fragiles (personnes âgées, en situation de handicap ou malades à domicile, personnes dépendantes, femmes enceintes, jeunes enfants …)
sont les premières à être touchées par les fortes chaleurs. Il est primordial de se protéger pour éviter malaises, étourdissements, coups de chaleur, etc.
Il est alors nécessaire d’adopter les bons gestes pour soi et pour ses proches :
restez au frais, buvez de l’eau, évitez l’alcool, mangez en quantité suffisante, fermez les volets et fenêtres le jour, aérez la nuit, mouillez-vous le corps, donnez et prenez des nouvelles de vos proches, préférez des activités sans effort…
La plateforme téléphonique d’information « Canicule info services » est accessible au 0 800 06 66 66, tous les jours, de 9h à 19h (appel gratuit depuis un poste fixe en France).
Il faut également prendre quelques précautions lors de la baignade. Soyez attentifs à vos enfants en permanence même s’ils sont équipés de brassards. Respectez les horaires de baignade surveillée et les consignes de sécurité indiquées sur place.
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